Pasamos mucho tiempo sentados delante de nuestra pantalla y en ocasiones una mala postura puede provocar dolores de espalda o incluso lesiones cervicales. Dani Meneses, nuestro entrenador personal Health Traning de Espacio C4 nos trae en exclusiva para nuestros inquilinos este video con una serie de ejercicios y recomendaciones para nuestra salud verticual. En solo 3 minutos sentirás como tu espalda te lo agradece. Os recordamos que nuestro servicio de Entrenamiento Funcional está a disposición de todos nuestros inquilinos en sus diferentes modalidades: Efi express, Efi postural, Efi personal, Hipopresivos y Pilates. Más información en [email protected] o en el teléfono 91 571 5355.
Entrenador personal, fitness y preparador físico. Experto en Entrenamiento funcional en Health Training.
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